Di era modern seperti sekarang ini, bisa dipastikan bahwa hampir semua orang telah memiliki gadget atau smartphone. Dan nampaknya, sebagian besar orang tak bisa lepas dari gadget atau smartphone miliknya. Yang lebih parah lagi, tidak sedikit orang yang tetap memainkan gadget atau smartphone miliknya bahkan sebelum ia tertidur. Sementara itu, lampu di ruang kamar telah dimatikan. Alhasil, satu-satunya sumber cahaya yang ada di dalam kamar adalah cahaya dari gadget atau smartphone.
Kalau kamu terbiasa bermain gadget sebelum tidur khususnya di ruang yang gelap, usahakan untuk menghentikan kebiasaan ini. Dikutip dari laman indiatimes.com, kebiasaan buruk memainkan gadget di tempat yang gelap sebelum tidur atau saat terbangun di malam hari akan membuat seseorang rentan terhadap risiko kebutaan. Cahaya dari gadget atau smartphone yang tajam akan membuat mata tak bisa bekerja dengan baik. Cahaya dari gadget ini juga dipercaya bisa membuat mata rentan mengalami masalah hingga kebutaan apalagi jika gadget ini dioperasikan di ruangan yang gelap
Jika sebelumnya para peneliti menemukan bahwa radiasi dari gadget sangat tidak baik buat kondisi fisik maupun psikis seseorang, baru-baru ini para peneliti menemukan bahwa cahaya dari gadget bisa memperbesar risiko kebutaan.
Dr Omar Mahroo, seorang dokter mata di Rumah Sakit Mata Moorfields di London mengatakan, "Cahaya dari gadget sangat tidak baik buat kesehatan mata. Saat seseorang menatap layar gadget sementara ruangan dalam kondisi gelap, ini bisa meningkatkan risiko mata mengalami kebutaan. Ini juga sangat berisiko terjadinya kerusakan pada kornea mata. Memang, risiko ini tak bisa langsung di rasakan. Tapi, setelah melakukan kebiasaan ini secara rutin sedikitnya 1 tahun atau bahkan kurang, risiko ini bisa dilihat dan dirasakan."
Dalam sebuah makalah yang diterbitkan di The New England Journal of Midicine diungkapkan bahwa, kebiasaan buruk menatap layar gadget di ruangan yang gelap tak hanya berpengaruh buruk terhadap kornea mata saja. Lebih jauh, hal ini juga akan berpengaruh buruk terhadap retina mata dan beberapa bagian penting lainnya di mata.
Dalam beberapa kasus, ditemukan beberapa pasien yang mengalami penurunan kualitas penglihatan karena kebiasaan bermain gadget saat malam sebelum tidur di ruangan yang gelap. Lebih parahnya lagi, beberapa kasus bahkan menemukan pasien yang benar-benar mengalami kebutaan karena terbiasa memainkan gadget di ruangan yang gelap saat malam.
Well, agar kita semua bisa mengurangi risiko kebutaan, pastikan bahwa kita tak pernah memainkan gadget atau smartphone kita di ruangan yang gelap atau saat malam hari menjelang tidur dan di saat terbangun dari tidur. Semoga, setelah membaca ini kita semua menjadi semakin bijak untuk menggunakan gadget dan smartphone. Semoga, informasi ini bermanfaat
0 comments:
Post a Comment